Hvis du har et sett med manualer kan du i prinsippet trene alle kroppens muskelgrupper. Her får du tips til 5 øvelser til hjemmetrening og treningssenter!
Manualer - Tren effektivt med håndvekter - Fitnessshoppen.no
Løfte jente manualer trening sport enhet design' Poster | Spreadshirt