4. Fakta om mat og drikke etter trening
Forskning: Protein etter trening gir ikke større muskler
Dette bør du spise etter trening
Får du nok protein etter trening? | Aktiv Trening
Bramat tester proteindrikker
Protein etter trening - Trening
Karbohydrater etter styrketrening: drikker du store mengder sukker til ingen nytte? — Styrkefysiologen
Ekspert om proteinpulver: – Et stort gap mellom hva de fleste tror de trenger, og hva de faktisk trenger - Familieliv, annonsørinnhold fra VG Partnerstudio
Forskningen har talt: Protein etter trening eller ikke | Aktiv Trening
Må man ta protein rett etter trening?
Proteinshake: Bør den tas før eller etter trening? | GetFitness
Hvor mye protein bør du spise? - Trening.no
Proteinbehov etter trening
Forskning avslører hva du bør spise etter trening
Svein Erik Gjøsund - PT, B.Sc Ernæring - Karbohydrat/protein etter styrketrening? Unødvendig. ⏬ Hva med karbohydrat? Den klassiske riskake, banan og proteinshake etter trening er overflødig. Normalt inntar man energi og protein
10 myter om proteiner – del 1
Mat etter trening: Mat etter trening - Kroppsbygging
Proteinbehov etter trening
Maten du bør spise før og etter trening | Meny.no
Om mat før og etter trening! - Funkygine
Forskning: – Ikke større muskler av å spise eller drikke proteiner etter trening | ABC Nyheter
Skikkelig muskelmat
Smart mat og drikke etter trening | Bama
Kosthold og styrketrening: Ekspertene har gitt oss svaret på det omdiskuterte spørsmålet
Proteinshaken må ikke drikkes umiddelbart etter treningen - Fitnessbloggen
Maten du bør spise før og etter trening | Meny.no
