Jern: Hvorfor er jern så viktig for folk som trener? - Nycoplus.no
Vegetarmat og jern
Kostråd ved jernmangel - NHI.no
Viktig med nok jern - Sunn Idrett
Når har du behov for å ta jerntilskudd? - Veien til Helse
Blodbanken Oslo - Som blodgiver bør man få i seg 2000 mg jern mellom hver donasjon. Tarmen tar kun opp ca. 10 % av jernet vi får i oss, og opptaket av
Hvordan få nok jern uten kjøtt? - Kostråd fra lege
Kroppen trenger jern – Matvarer og frukt
Mat som inneholder mye jern
Veganere er ikke mer utsatt for jernmangel enn kjøttspisere | Grønt forlag
Jern
Norsk studie: Veganere er ikke mer utsatt for jernmangel enn andre — Plantebasert kosthold.no
Spis disse matvarene for å få i deg nok jern - Veien til Helse
Disse matvarene er gode kilder til jern - Nycoplus
Helsefarlig myte om kjøtt og jernmangel
Mat som inneholder mye jern
Merkeregler for glutenfrie produkter | Merking av mat | Merking | matportalen.no - Informasjon om sunn og trygg mat fra offentlige myndigheter
Hvordan få nok jern i barnets kosthold? – Min Spire
Slik får du i deg nok jern | MatPrat
Disse matvarene gir deg mye jern
I hvilke matvarer finner du jern? | Artikkel - MatPrat
Jernmangel - dette bør du vite om jern og lav blodprosent - Blodsjekk
