Go Kreativ oppvarming | Hovedfokuset med Go er for tiden å styrke skuldermusklaturen. Da er det klart vi må varme ekstra godt opp før trening🤪 #reklame Dyr i Bevegelse, takk... | By
Svarer @viljarfiske 2-3 min pause mellom hvert set. Maksimal innsats og kvalitet i hver repetisjon du gjør💪 #idrett #eksplosivtrening #fyp #egentrening #fotballspiller
S P O R T S P L A N Aldersbestemt fotball i Holmen IF Barnefotball 6 – 12 år Ungdomsfotball 13 – 19 år Det er viktig at al
![Oppvarming: Hurtighet: Teknikk: Spenst: Avslutning: Mandag. 2:00 timer ØKT 1: Tirsdag ØKT 2 ØKT 1: ØKT 2: - PDF Free Download Oppvarming: Hurtighet: Teknikk: Spenst: Avslutning: Mandag. 2:00 timer ØKT 1: Tirsdag ØKT 2 ØKT 1: ØKT 2: - PDF Free Download](https://docplayer.me/docs-images/46/18765926/images/page_1.jpg)